產婦晚上睡覺需要戴帽子嗎

❶ 月子帽可以平時外出帶嗎

中國自古就有產後坐月子的習俗，古話說，坐月子虧了將來一生病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中，也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，而在坐月子的過程中穿戴的衣物又有很多，那麼月子帽可以平時外出帶嗎?

月子帽可以平時外出帶嗎？

很多女性產後都會使用頭巾包頭或者帶月子帽，主要的目的就是防止以後得頭痛病。因為產後身體虛弱很容易受到各種病患的侵略，而頭是人體最重要的部分，所以戴月子帽可以起到很好的保護作用。一般情況下坐月子的時間是一個月左右，佩戴月子帽的時間也在一個月左右就可以了。

有很多人認為月子帽需要每天都戴著，實際上這種想法並沒有錯誤，但如果不外出的前提下，在室內也可以不用佩戴月子帽。尤其是在晚上睡覺休息的時候，也可以不用戴著月子帽睡覺。但如果是在秋冬季節，屋子裡的氣溫相對來說也比較低，這個時候就需要每天都佩戴月子帽。

孕婦在產後身體比一般人要虛弱得多，很容易感染風寒，一不小心若是頭部受涼，就很容易落下頭風病或引發其他的不適，雖然關於產後吹風會不會導致頭風的問題中外國家還存在爭議，但建議媽媽為了保險起見，在坐月子時都會為自己准備一頂月子帽，防風禦寒，減少月子病的發生。

如果你覺得戴月子帽難受，那你可以在這些場合戴一下：

1、外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

2、在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對著空調的出風口，就需要戴上月子帽了。

3、坐月子之後，孕婦若身體仍然虛弱，建議繼續戴月子帽一段時間。月子一般持續一個半月左右，產婦可以適當准備兩頂孕婦帽，以便替換。

坐月子晚上睡覺要戴帽子嗎？

雖然因為產婦在分娩的時候，因為體能消耗的太多，身體會變得虛弱，同時免疫力也會相對的下降，所以是需要好好休養一段時間的，也就是人們說的坐月子，這個時候還需要增加營養，以達到恢復的效果。但是，如果沒有風的話，還是可以不帶帽子的，因為這個時候產婦的代謝比較旺盛，容易出很多的汗，如果戴帽子的話就有可能出更多的汗，有時候頭發都是濕漉漉的，這樣反倒沒有什麼好處。但是如果產婦感覺頭上發涼的話，就帶一個帽子進行保暖。

首先，月子里晚上睡覺是不需要帶帽子的，只有在房間有風或溫度較低和外出時才需要戴帽子,如果是夏天的月子也可以不戴帽子。有時溫度高戴帽子反而會導致出汗更容易受風，所以在月子期間要根據室內的溫度以及具體的情況選擇是不是帶帽子。

其次，在月子期間不僅要保護好頭部，還要保護好腰部，經常起來餵奶，腰部非常容易受涼，導致日後落下腰疼的毛病，所以建議在產後穿上護腰帶，既可以保暖，還可以預防腰病的發生。還要保障充足的睡眠，更利於身體的恢復。

而且還需要注意的是在產後惡露沒有完全排出的時候，不要洗頭，因為頭皮受涼會影響到子宮的收縮，對於惡露的排出不利。也會導致惡露凝結成血塊引發子宮疾病的發生，還有可能可能造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調，導致日後的一系列婦科問題。

❷ 月子帽主要護哪裡

多准媽媽的待產期很多都會在7、8月的時候，而此時也就將會是全年最熱的階段，寶媽們簡直是熱到不行，很多正在坐月子的媽媽選擇不戴月子帽，直呼這種鬼天氣戴月子帽簡直是種折磨。夏天戴月子帽主要是讓寶媽頭頂部吹風，讓寶媽少受風，也是可以起到臉部遮陽作用的。

帶月子帽的最終目的就是不讓頭部受涼，容易引起疾病以及年紀大了之後容易引起頭痛頭暈，但目前家裡暖氣空調俱全，無論什麼氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現因為受風受涼引起月子病。而且，產後家裡客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發生。

一頂月子帽固然重要，但是到了炎炎夏日，戴上帽子未免太悶，所以夏季要選擇舒適透氣的月子帽，保護新媽媽的頭部免受寒固然重要，透氣也不能少哦。夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

月子帽最大的作用就是為產婦在坐月子期間對頭部進行保暖。盡管至今大家對產後吹風會否導致頭風這個問題爭議不少，但是在家人的擔憂下，還是准備了月子帽。月子帽可以准備1-2頂，方便更換，在產後的一周內，最好還是戴上月子帽，一周後就可以如果覺得戴月子帽麻煩的話也可以包頭巾。當天氣熱的時候，戴月子帽可以只在產後的一周內佩戴，但是堅決不能吹空調和風扇哦。但是如果是春秋冬季的話，還是要戴半個月以上，室內開空調要保證在20-22度左右。

舒適度，坐月子要戴那麼久，必須得舒服啊。在如今市場上如果是厚薄適中的月子帽，大多都是用純棉毛巾料做成的，不添加化學成分，安全保暖。建議寶媽們在選擇月子帽的時候，以自身試用過為主，大小和材質都是。方便度。相信大家都覺得戴帽子不是一件麻煩事，但是對產後的媽媽來說，想要放鬆身心，但還要戴月子帽，那就有一定的束縛了，所以月子帽的穿戴必須方便。

❸ 晚上睡覺戴帽子好不好，我都還是在坐月子的

一般情況下在屋裡是不用戴帽子的，開窗戶通風時害怕著涼可以帶上帽子。如果外面有風天氣黑冷出去時要戴帽子，防止受風。坐月子身體虛容易出汗，適當保暖就行但也不要捂的太多了，這樣反而不好，出的汗越多越容易受涼。產後身體虛需要補充營養，可是傳統坐月子要吃的三件寶小米、紅糖、益母草是不行的，喝的肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。

出了月子寶媽都會胖一圈 ，國外的產婦是不做什麼月子的，生完寶寶幾天就出門，正常生活了。國人做月子講究，PWRH產後補劑只有外國產婦用。可是在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見營養補劑比坐月子要實用。補對了營養比戴帽子要有用。

中國的月子病終生攜帶率一直都是個國排行老大，傳統的零星營養對於產後需要大補的產婦們，顯然讓人心寒。PWRH雖然在歐美國家普及，成為產後恢復配套營養，但中國的婆婆們卻相信小米加步槍好像要靠譜，因為那是陪她們那個年代一路走來的月子餐。年輕的辣媽要把舊風俗改掉。月子病就會繞著走。

❹ 順產後需要戴月子帽嗎

女性分娩後身體虛弱，若是不注意很容易著涼感冒的，所以產後女性需要注意保暖，產後保暖有一些專業的月子專用品，例如月子服，月子鞋以及月子帽等等，月子帽在產後並不是常常佩戴的，睡覺就不用戴了，順產後需要戴月子帽嗎?

順產後需要戴月子帽嗎

1.孕婦帆螞在分娩後比一般人弱得多，容易感染風寒。如果他們不小心感冒了，他們很容易因頭風疾病摔倒，或者引起其他不適。盡管在產後吹氣是否會導致頭風的問題上，中外仍有爭議，但建議母親們在分娩期間為自己准備一頂帽子，以預防風和寒冷，並減少精神疾病的發生，以確保安全。

2.產後是否需要戴帽子要根據新媽媽的身體狀況而定。外出時需要戴上月子帽，秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天如果家裡開空調室內外溫差大，戴上月子帽可以讓產婦頭部更好地適應溫度變化。

3.坐月子晚上睡覺不用戴帽子，不過白天的時候產婦最好是戴帽子，因為門窗需要打開，以便保持室內通風，這時就可能會出現室內對流大的情況，如果產婦不戴帽子，就可能會受風寒，出現頭痛。尤其是夏天的時候，有些產婦會開空調，而如果產婦不空調的風吹到，就很容易受風寒，因此產婦白天最好是戴帽子。

4.夏季天氣炎熱，再加上產後女性身體虛弱很容易出虛汗，建議不要戴月子帽。否則只會加重女性月子期間的不適感。

月子帽戴多長時間

1.一般情況下，女性在坐月子的時候時間大概是一個月，所以月子帽至少也需要在一個月左右的時間。尤其是在外出的時候更應該佩戴月子帽，這樣才能夠保護自己的頭部不受風寒。

2.一般而言，春夏季媽媽們坐月子沒必要戴太厚的帽子，寬鬆柔軟的毛線帽是個不錯的選擇。此外，吸汗譽族透氣的棉質帽子既能起到防風和保暖的作用，比較適合在春夏使用。

3.氣溫低的冬天，保暖是月子帽的首要考慮因素，可以選擇珊瑚絨等厚實擋風的面料作為月子帽。

4.在選擇月子帽的時候一定要看好材質，如果在秋冬季節坐月子，那麼月子帽的牌子就一定要選擇厚一點的，這樣才能夠起到真正的禦寒作用。在這態虛埋里需要提醒廣大女性，如果感覺睡覺的時候在月子帽比較麻煩，在睡覺的時候可以不用戴月子帽。

❺ 月子必須戴帽子嗎

我們都看到坐月子的產婦通常都會帶著帽子，產婦是不是一定要戴帽子的，不戴帽子可不可以呢?
產婦坐月子不一定要戴帽子。產婦產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭後及時用熱風筒吹乾頭發，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而入。產後注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸濕頭發，而濕發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。
冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節里，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下「月子病」。
冬季「坐月子」，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%為宜(為了隨時了解室內的濕度狀況，可以購買一個濕度計)。較為便捷的增濕方法就是購買一台加濕器，如果同時還具備除菌功能就更好了，或者在室內放一盆水。
除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內的空氣要清新。每天保證開窗換氣兩次(上、下午各一次)，每次15-20分鍾。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣後，待該房間恢復到適宜溫度後，再讓新媽媽和小寶寶回來。
冬季天氣冷，實施母乳喂養的媽媽，小心胸腹部受涼，並選用哺乳胸罩。寶寶夜間餵奶，穿脫衣服不要嫌麻煩，著涼很容易使肩關節受涼。有的媽媽月子還沒坐完，就出現了肩關節疼痛，嚴重的連胳膊都抬不起來。