❶ 月子帽什麼時候戴
一般這個是需要看季節了，夏季就可以不戴月子帽，但是襪子一定要穿的，春季，秋冬季節有點涼，就還是要帶月子帽呢，以免招風，只要自己注意點，不要吹風，不要受寒，不要著涼就行了。不然以後會落下月子病的。
月子帽當然就是坐月子時戴的帽子，可以起到防風以及保暖的作用。月子帽要戴多久，一般來說，月子帽戴一個半月，如果體質不好的，可以戴到三個月，也就是出了百天以後就不用戴了。
很多女性在坐月子的時候都在過月子帽，這種帽子相對於普通帽子來說，對於保護女性頭部不受風寒更有效果。在選擇月子帽的時候一定要看好材質，如果在秋冬季節坐月子，那麼月子帽的牌子就一定要選擇厚一點的，這樣才能夠起到真正的禦寒作用。在這里需要提醒廣大女性，如果感覺睡覺的時候在月子帽比較麻煩，在睡覺的時候可以不用戴月子帽。
冬季天寒地凍，坐月子最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。戴帽子其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病，而且日後比較難治療。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
❷ 月子里戴帽子老是出汗啊，可以不可以不戴帽子了
當然可以不戴帽子的，只要別受涼，完全可以不戴的，但一此老人肯定不同意你不戴，那就戴條薄沙巾。
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❹ 坐月子戴帽子出汗，汗涼了還一直戴著，這樣會導致以後頭疼嗎
最好不要戴帽子，只要沒有風直接吹到，就不要戴帽子了，不然會有依賴性的。 如果涼了還戴著，頭覺得冷了，應該會有寒氣入體，不利產後恢復
❺ 夏天坐月子用帶頭巾嗎
你好，坐月子，冬天戴帽子是為了保暖，不受冷風刺激，夏天就不一定非要戴帽子，洗頭後及時使用暖風機吹乾不要受涼即可。夏天戴帽子出汗過多容易導致不適。