坐月子晚上要戴帽子睡覺嗎

⑴ 坐月子期間在房間里用不用戴帽子

一般來說坐月子期間在房間里是可以不帶帽子的，但是如果房間濕氣比較重或者非常冷，還是要帶的，回南天或者零度一下最好還是帶著吧

⑵ 晚上睡覺戴帽子好不好，我都還是在坐月子的

一般情況下在屋裡是不用戴帽子的，開窗戶通風時害怕著涼可以帶上帽子。如果外面有風天氣黑冷出去時要戴帽子，防止受風。坐月子身體虛容易出汗，適當保暖就行但也不要捂的太多了，這樣反而不好，出的汗越多越容易受涼。產後身體虛需要補充營養，可是傳統坐月子要吃的三件寶小米、紅糖、益母草是不行的，喝的肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。

出了月子寶媽都會胖一圈 ，國外的產婦是不做什麼月子的，生完寶寶幾天就出門，正常生活了。國人做月子講究，PWRH產後補劑只有外國產婦用。可是在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見營養補劑比坐月子要實用。補對了營養比戴帽子要有用。

中國的月子病終生攜帶率一直都是個國排行老大，傳統的零星營養對於產後需要大補的產婦們，顯然讓人心寒。PWRH雖然在歐美國家普及，成為產後恢復配套營養，但中國的婆婆們卻相信小米加步槍好像要靠譜，因為那是陪她們那個年代一路走來的月子餐。年輕的辣媽要把舊風俗改掉。月子病就會繞著走。

⑶ 坐月子要戴帽子嗎

坐月子不一定要佩戴帽子。

坐月子期間戴帽子主要是為了防止頭部吹風，因為女性在坐月子期間，由於身體比較虛弱，需要做好身體敬掘的保暖措施。如果到室外或長期處於溫度較低的環境中，孕婦可以佩戴純棉質的帽子，透氣性相對較好。

坐月子期間要保持室內空氣的通風，盡量不要吹冷風或者直對著電風扇吹，只要做好身體的保暖，室內的溫度相對恆定，並且沒有經常被風吹到，也可以不戴帽子。坐月子期間要保持良好的居住環境，根據天氣變化適當增減衣物，同時也要注意個人衛生。

做月子注意事項

1、坐月子期間產婦盡量要多卧床休息，特別是剖腹產的產婦，保證充足的睡眠時間，當然也要適當的時候，下床做適量的運動。

2、產婦在月子期間必須要搞好個人衛生，適當的洗澡和洗頭是很有必要的腔緩，只是要注意不能盆浴，最好用溫水淋浴，在洗澡伍稿模後要立即擦乾身體，避免著涼。

3、坐月子是身體恢復的黃金時期，飲食對於產婦來說是非常重要的，家人們要細心的搭配好膳食，盡量做到營養均衡，飲食清淡，產婦自己要養成良好的飲食習慣。

⑷ 冬天坐月子睡覺一定要戴帽子嗎

不一樣，主要是還是看家裡，要是家裡密封性好的話，沒什麼風的話就不用，要是總感覺有風或是家裡涼什麼的還是要帶帽的。

⑸ 坐月子要戴帽子睡嗎

1. 有些人認為，產婦坐月子不能見風、要捂著，即使是炎熱的夏天，也要戴帽子或者包頭巾。

2. 實際上，這是沒有科學依據的，產婦回到家裡沒必要戴帽子。

3. 產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。

4. 一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，甚至會危機產婦的生命。

5. 因此，戴帽子的做法不可取。

6. 但是，有些細心的准媽媽在去醫院做檢查的時候，會注意到那裡的產婦幾乎都戴著醫院發給她們的帽子進出。

7. 既然夏天坐月子戴帽子容易中暑，但是為什麼醫院還會給產婦發帽子呢?專家回答了這個問題，指出醫院發帽子給產婦是出於以下兩方面的考慮:保持產婦干凈衛生，不影響哺乳婦產醫院給產婦發帽子，是因為很多產婦在分娩和坐月子期間，不能保持頭發的清潔和整齊，進而影響到哺乳。

8. 新媽媽在住院的三、四天內，往往沒有洗頭的習慣，即便經過醫務人員的勸說，大部分的新媽媽還是堅持不洗頭;並且，很多產婦在坐月子期間還會堅持不理發，其中有不少留長發的產婦，這樣一來，新媽媽在休息和哺乳的過程當中會顯得十分凌亂。

9. 所以，醫院建議給新媽媽一個帽子，把頭發籠罩起來，不但防止頭發的蓬亂，使新媽媽顯得干凈利索，也防止在哺乳的時候，這些頭發散亂在孩子身上而影響哺乳。

10. 防止對流風影響產婦健康產婦在從產房和手術室用推車運出來的過程當中，不免要經過電梯和門洞等，那裡往往會有一些比較大的對流風。

11. 有的產婦和家屬可能對這些風很反感，醫院方面也擔心產婦受到這些比較大的對流風的刺激，影響身體健康，所以會特地為產婦准備了一個帽子，保證產婦的安全。

12. 小結醫院發給產婦帽子，是為了保證產婦的衛生、安全和健康，不讓頭發問題影響到哺乳。

13. 而傳統的坐月子戴帽子的說法不但不科學，還會造成產婦的排熱困難。

14. 醫院方面十分強調產婦防暑的重要性，如果在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子或包頭巾，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。

15. 所以產婦出院後，在家裡坐月子是無須戴帽子的。