軍訓戴帽子發型女

① 軍訓戴帽子的時候頭發應該怎樣扎（特別是長發）

長發軍訓時候的帶帽頭發扎法：

1、扎馬尾

軍訓最簡單方便又不失美麗的發型就是馬尾辮了。雖然很多女神會認為馬尾辮太過普通，但其實軍訓的時候扎一個簡單的馬尾辮反而還能凸顯出年輕人的精氣神兒。

尤其是軍訓的時候會要求戴帽子，而一般太過華麗個性的發型都是不適宜戴帽子的，但是馬尾辮就不同，即使是戴著帽子也能英姿颯爽地舞動起來。

2、扎麻花辮

有的女生可能本來就是常年留著馬尾辮，所以想要求個突破，如果是這樣的情況，那不妨就嘗試一下麻花辮。軍訓的時候扎麻花辮可以扎單個的俏皮麻花辮，也可以紮成可愛的雙麻花辮。

另外，麻花辮還有的一個好處就是方便戴帽子，同時還能將帽子撐滿，使其不容易掉下來。

3、扎鳥窩頭

軍訓的時候會比較熱，因此有的小夥伴就會想要一個脖子處不會落著頭發的清爽發型，而鳥窩頭就是非常不錯的選擇。

鳥窩頭的扎法非常簡單，只要扎一個馬尾把綁頭繩的上方的頭發撥拉開形成一個洞狀後將馬尾辮向上翻轉塞進去就行了。

這里需要注意是，賽頭發時一定要注意均勻地將"洞"塞滿，否則非常容易導致某一側的頭發過多，從中漏出來影響鳥窩頭的整體效果。

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軍訓的注意事項：

1.注意補水補鹽

軍訓時身體內水分消耗極大，所以一定要補充足量的水（溫水最好）。必要時可適當喝一兩杯鹽水，保證人體機能正常的水分需求。

2.注意防曬

防曬霜記得要在出門30分鍾前塗好哦，因為大學的太陽真的不是開玩笑的。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時候可以補塗一些。

3.注意防病

軍訓期間容易中暑，發現身體不適要立即打報告告知教官，不可硬撐，防止出現意外。

軍訓後不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4.記得吃飽吃好

軍訓期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補充各種維生素。

5.保證睡眠時間和質量

軍訓期間應盡量避免熬夜，最好用熱水泡一下腳後再睡覺，提高睡眠質量。盡量抓緊午休時間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓強度。

② 軍訓女生頭發要怎麼扎圖

1、扎馬尾

軍訓最簡單方便又不失美麗的發型就是馬尾辮了。雖然也許太過普通，但是很清爽簡潔，對於軍訓期間很方便，戴帽子起來也是很方便的。

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軍訓注意事項

1.一切聽從指揮，天大地大教官最大。

2.在新生報道的時候會發統一長袖的軍訓服，大家一定不要標新立異穿自己衣服軍訓啊，乖乖穿好軍訓服，統一著裝。

3.每天都要吃早餐再去集合，注意掌控好時間別遲到啦。

4.飯吃七八分飽就可以了，過飽的話會消化不良，如果吃太飽消化不了又要跑步的話就麻煩了。

5.軍訓紀律很嚴格的，一人出錯，可能整個班一起罰。

6.大容量的水瓶，請多喝水。可備點淡鹽水，預防中暑。水瓶用提拉的那種，方便攜帶。不銹鋼的水瓶最好，塑料的天氣太熱溫度過高容易受熱分解產生毒素。

7.訓練後要及時把汗擦掉，不要積汗液，擦乾有利於保護皮膚。可隨身攜帶紙巾，不過不要把紙巾貼在額頭上，不然後果......

8.軍訓期間不舒服的話要及時報告教官，別硬撐。

9.早睡早起，保證充足的睡眠。

10.注意飲食，運動後不要立即喝冰凍的水。

11.一定要做好防曬措施啊，不然軍訓結束後你就變成非洲人了。

參考資料：軍訓 網路

③ 軍訓女生頭發要怎麼扎圖

扎法如下：

Step1:用梳子將頭發梳理柔順後，將頭發梳於腦後紮成一個低馬尾；

④ 軍訓時戴帽子是有訣竅的

軍訓時戴帽子訣竅如下：軍訓的時候，學生們都是會戴帽子的，女生的頭發都會比較長，頭發比較難打理。軍訓帽子怎麼戴好看，軍訓帽子要戴好看，重點在發型，軍訓最簡單方便又不失美麗的發型就是馬尾辮了。軍訓的時候扎麻花辮可以扎單個的俏皮麻花辮，也可以紮成可愛的雙麻花辮。

還有一種扎發就是雙麻花辮，雙麻花辮會有一種迷人感，若加上點蓬鬆，雙麻花辮會更加吸引人的眼光。蓬鬆雙麻花辮發型受眾比較廣，你可以是長直發，也可以是卷發，都比較實用。麻花辮清新有餘，甜美風比較多一些。不想將頭發露在額前，那就試試這款無劉海身後低麻花辮吧，背後的發型也很迷人。這款發型重點在於無劉海的設計，不會增加軍訓鍛煉帶來的負重感，無劉海很清爽。

⑤ 女生軍訓要求把頭發全部放在帽子里，但又會鼓，該怎麼設計發型

要麼剪掉、要麼紮起來、把那頭發鼓起開來的地方放在帽檐裡面、、我就是這樣的、很好看呢

⑥ 女生軍訓戴帽子梳什麼發型

一般軍訓的發型是要求統一的，剪短發比較適合。

當然你也可以搭配低馬尾，或者是齊耳短發都很漂亮。

⑦ 軍訓戴帽子的訣竅

我們軍訓的時候，戴好帽子是十分重要的。帽子一旦戴好，就不會對我們日常訓練造成影響。帽子的具體戴法和相關軍訓內容如下:

一，帽子怎麼戴?

1.對於男生或者短發的女生來說，帽子一定不要斜向上戴，或者斜向下戴。我們首先，把帽子輕輕地扣在頭上，一隻手拉住帽檐，另外一隻手拉住帽子後端。然後倆只手用手用力往下拉，直到帽檐在眉毛上方就行了。

2.對於有劉海切有長發的女生來說，我們可以扎個低雙辮。把劉海順著頭發一起紮起來，也可以用黑色的小夾子去固定好我們的劉海。然後根據上面的步驟，去戴好帽子就可以了。