長袖襯衫多少度穿

1. 穿衣指數對應的具體溫度是多少

穿衣指數是指為了使人的體表溫度保持恆定或使人體保持舒適狀態所需的衣服的厚度。穿衣氣象指數共分8級，指數越小，穿衣的厚度越薄。每個級別對應的溫度分別為：

一級、炎熱

溫度 >28攝氏度

夏季著裝：輕棉織物製作的短衣、短裙、薄短裙、短褲

二級、熱舒適

溫度在24.0~27.9攝氏度之間

夏季著裝：棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤

三級、 舒適

溫度在21.0~23.9攝氏度之間

春秋過渡裝：單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝

四級、涼舒適

溫度在18.0~20.9攝氏度之間

春秋過渡裝：套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣

五級、溫涼

溫度在15.0~17.9攝氏度之間

春秋著裝：風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服

六級、涼

溫度在11.0~14.9這是度之間

秋冬著裝：毛衣、風衣、毛套裝、西服套裝

七級、 冷

溫度在6.0~10.9攝氏度之間

冬季著裝：棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖

八級、寒冷

溫度<6.0攝氏度

冬季著裝：棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖

(1)長袖襯衫多少度穿擴展閱讀：

穿衣戴帽與天氣變化不僅關系密切，而且還很有講究。不僅要根據不同季節、天氣選擇不同衣物，還要依據不同的氣候條件選取相應布料，才能有利於身體健康。穿衣氣象指數就是根據季節、氣溫、空氣濕度、風及天氣等相互組合，確定的一個綜合性的氣象參數，根據人體實驗及生活體驗，不同的參數應有不同的穿衣戴帽及布料等。

2. 溫度30度可以穿長袖襯衫嗎

溫度30度可以穿長袖襯衫，尤其是長時間在室外工作或者娛樂，建議衣衫盡可能選擇淺色的，反射性能比較好，絕對不能穿深色衣服，吸熱會讓你無法忍受。穿長袖襯衫可以一定程度上保護自己的皮膚不受太陽紫外線的輻射。

3. 多少到多少度因穿什麼衣服啊

10~12℃左右的天氣穿什麼衣服？
圍巾：毛線圍巾、絲質圍巾、針織圍巾
外套：皮衣、薄棉外套、風衣、棉衣、厚外套

打底：保暖內衣、薄打底衫、打底毛衫

褲子：牛仔褲、休閑褲、打底褲、鉛筆褲
鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋
襪子：羊毛襪、粗毛線襪、棉襪
帽子：毛線帽或不帶
手套：棉織製品手套或不帶
14~15℃左右的天氣穿什麼衣服？
帽子：毛線帽或不帶
手套：棉線手套、皮手套或不帶
圍巾：絲質圍巾
外套：薄外套、針織衫、衛衣、牛仔襯衫
打底：襯衫、長袖T桖、短袖T桖、薄毛衣
褲子：牛仔褲、休閑褲
鞋子：皮鞋、運動鞋、靴子
襪子：棉襪、粗線毛襪
16~17℃左右的天氣穿什麼衣服？
帽子：套頭針織帽、棒球帽或不帶

外套：薄外套、運動外套、風衣、開衫毛衣

打底：短袖、襯衫、衛衣、長袖T恤、薄毛衣
褲子：牛仔褲、休閑褲、裙子（加保暖褲）
鞋子：休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋
襪子：薄襪、短襪
18~19℃左右的天氣穿什麼衣服？
帽子：套頭針織帽、棒球帽或不帶

手套：無需

外套：薄外套、運動外套、風衣、開衫毛衣
打底：短袖、坎肩、短袖襯衫、衛衣、長袖T恤
褲子：牛仔褲、休閑褲、裙子（加保暖褲）
鞋子：休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋
襪子：薄襪、短襪
20~21℃左右的天氣穿什麼衣服？

帽子：套頭針織帽、棒球帽或不帶
手套：無需
外套：薄外套、運動外套、開衫毛衣、馬甲、風衣
打底：短袖、坎肩、襯衫、衛衣、長袖T恤
褲子：牛仔褲、休閑褲、裙子（加保暖褲）、布長裙
鞋子：休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋
襪子：薄襪、短襪
22℃左右的天氣穿什麼衣服？

帽子：套頭針織帽、棒球帽或不帶
手套：無需
外套：薄外套、運動外套、馬甲、風衣
打底：短袖、坎肩、襯衫、衛衣、長袖T恤
褲子：牛仔褲、休閑褲、短裙（加保暖褲）、布長裙
鞋子：休閑鞋、皮鞋、球鞋、單鞋
襪子：薄襪、短襪

4. 10-20度可以穿長袖襯衫嗎（初中生）

冬季轉夏季的10多度和秋天的十多度完全是兩個概念。
現在的10多度的天氣還屬於冷空氣統治的，看似有十多度，但體感溫度絕對比這冷多了，因為空氣相對乾燥，溫度變化很大，只有在太陽下才有十多度的，在陰涼處絕對就冷很多的~所以，建議你等氣溫穩定了後，比如4月份再考慮穿襯衫吧。

話說，我也很迫不及待的想穿新買的春裝啊，可還是身體要緊啊。

5. 23-31度可以穿長袖襯衫嗎

不怕熱的完全可以

6. 這天氣白天可以穿七分的長袖襯衫嗎挺薄的

咖啡內含咖啡因、氯原酸、松烯（terpen e）等諸多物質，對於人體健康皆有一定 的影響，適量攝取並不會造成健康上的威 脅，反而有正面的幫助。長期攝取過多， 可能就會產生許多毛病，例如：心悸、血 壓升高、腸胃不適、焦慮、手抖、腹瀉、 失眠……等。 （一）喝咖啡的好處︰ 想提振精神工作的人，不妨喝杯咖啡吧！ 根據美國俄亥俄州立大學1994年的研究 ，在睡眠不足的情況下，服用咖啡因的受 試者，在工作效率和清醒度上，確實比沒 有服用咖啡因的正常。咖啡因能提高細胞 內環磷腺苷的含量，小劑量能興奮大腦皮 層，振奮精神，改善思維，消除疲勞，加 快反應，提升工作效率。大劑量則可興奮 延腦呼吸中樞和血管運動中樞，增加呼吸 頻率和深度，造成過度刺激，產生焦慮、 興奮、頭痛、失眠、心神不寧等。一般而 言，每天喝100-300毫克的咖啡因，就足 以提神，且對身體無害。又根據美國國家 糖尿病及消化性腎臟研究院的研究指出， 咖啡及含咖啡因食品的消耗量，與降低罹 患肝臟疾病的風險，具高度相關，也就是 說，研究團隊發現，咖啡喝愈多（最多一 天兩杯），肝臟保護愈好。另外，咖啡因 能促進胃酸的分泌，增進食慾，加速食物 的消化和吸收。咖啡還有刺激排便的作用 ，偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，或許 會有意想不到的通便效果。又咖啡因的刺 激會促進肌肉活動力，但是刺激過多會導 致抽筋、肌肉顫抖、感覺異常等。咖啡里 的咖啡因，還可以抑制哮喘。當哮喘發作 ，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖 啡有支氣管葯物的功效，常喝咖啡者較少 氣喘。咖啡含有與紅茶相似濃度的抗氧化 劑，而這可能對健康是有益的。咖啡所含 的抗氧化物chlorogenic acid（綠原酸， 在水果中亦含有，如蘋果，見附錄圖一） 能很容易地被人體吸收，具有保護腸道及 預防直腸癌的作用。 （二）喝咖啡壞處： 1. 成長中的青少年及小孩： 他們對咖啡因的興奮作用較敏感，比較會 有心悸及影響睡眠的情形。 2. 有高血壓及心臟血管疾病的人： 咖啡因有強心作用，但同時也會使心跳加 快，血壓增高，亦容易引起心肌缺氧，對 病情的控制不利。 3. 懷孕的婦女： 過量的咖啡可能增加流產及胎兒發育遲緩 的機會。 4. 停經後的婦女與老年人： 過多的咖啡因，會導致鈣質的流失，造成 骨質疏鬆症，增加骨折的機會。 5. 有胃潰瘍的患者： 因為咖啡因會刺激胃酸的分泌，可能惡化 消化性潰瘍的病程。

7. 多少度時需要穿長袖

20度左右吧。
20度應該穿長袖襯衣了。

8. 溫度大概幾度的時候穿長袖

20-24度左右

9. 是不是名牌的長袖襯衫夏天穿也不熱，還是白種人不怕熱

會的，建議穿短袖。

消暑方法：

1. 吃西瓜補水

2. 夏季隨著人體大量的排汗，導致機體出現了嚴重的缺水，如果不注意補水的話很有可能會出現中暑。因此在夏季不妨多吃西瓜來達到補水以及消暑的目的，而且用西瓜皮煎水喝還能緩解因暑熱而出現心煩口渴、目赤、咽喉腫痛等不適。

3. 但千萬不要過量食用冰鎮西瓜，過冰的食物對胃的刺激非常大，如果長時間過量食用的話會引起脾胃損傷，每次吃西瓜最好不要超過500克。

2.熱茶散熱

夏季喝熱茶消暑才是王道，很多人在夏季都喜歡吃冷飲消暑降溫，這個是能暫時的降溫，時間一長人體的溫度會更高。而且如果過量的吃一些生冷食物，會使寒濕盛於體內，不容易被脾胃消化。而在夏季喝熱茶，能促進汗腺的分泌，增加排熱。除此之外在熱茶中所含有的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，還能與唾液更好地發生反應，從而產生清涼的感覺。

3.多吃醋

食醋同樣也是夏季消暑的食品之一，醋能增進食慾並促進消化液的分泌，並且還具有提高食慾的作用。但醋不宜大量飲用，特別是對於一些胃潰瘍患者，更是要避免喝醋，以免對身體造成傷害。

4.適量吃「苦」

夏季應該要多吃苦味食物，適量的吃苦味食物能達到清熱瀉火，提神醒腦、健脾燥濕的。但苦味食物也分體質，對於一些脾胃虛寒的人群則不適宜生吃，最好是少吃或者不吃，以免誘發腹痛以及吐瀉。

喝蔬果汁也是不錯的消暑方法，將新鮮的蔬菜以及水果榨汁後立即飲用，除了能解暑降溫之外，同時還能給人體補充營養。

10. 夏天穿長袖襯衫會不會很熱,（上圖）

會的，建議穿短袖。

消暑方法：
1.吃西瓜補水
夏季隨著人體大量的排汗，導致機體出現了嚴重的缺水，如果不注意補水的話很有可能會出現中暑。因此在夏季不妨多吃西瓜來達到補水以及消暑的目的，而且用西瓜皮煎水喝還能緩解因暑熱而出現心煩口渴、目赤、咽喉腫痛等不適。
但千萬不要過量食用冰鎮西瓜，過冰的食物對胃的刺激非常大，如果長時間過量食用的話會引起脾胃損傷，每次吃西瓜最好不要超過500克。

2.熱茶散熱
夏季喝熱茶消暑才是王道，很多人在夏季都喜歡吃冷飲消暑降溫，這個是能暫時的降溫，時間一長人體的溫度會更高。而且如果過量的吃一些生冷食物，會使寒濕盛於體內，不容易被脾胃消化。而在夏季喝熱茶，能促進汗腺的分泌，增加排熱。除此之外在熱茶中所含有的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，還能與唾液更好地發生反應，從而產生清涼的感覺。

3.多吃醋
食醋同樣也是夏季消暑的食品之一，醋能增進食慾並促進消化液的分泌，並且還具有提高食慾的作用。但醋不宜大量飲用，特別是對於一些胃潰瘍患者，更是要避免喝醋，以免對身體造成傷害。

4.適量吃「苦」
夏季應該要多吃苦味食物，適量的吃苦味食物能達到清熱瀉火，提神醒腦、健脾燥濕的功效。但苦味食物也分體質，對於一些脾胃虛寒的人群則不適宜生吃，最好是少吃或者不吃，以免誘發腹痛以及吐瀉。
喝蔬果汁也是不錯的消暑方法，將新鮮的蔬菜以及水果榨汁後立即飲用，除了能解暑降溫之外，同時還能給人體補充營養。