① 在家穿睡衣需要穿內褲嗎知乎
在家穿睡衣一定要穿內褲，因為內褲可以組隔細菌。我們要穿內褲，這樣干凈又衛生，保護自己
② 男士睡覺要穿睡衣嗎（男士睡覺要穿睡衣嗎知乎）
睡覺是一天中占時間較長的一項活動，近期睡眠狀況不佳，聽說裸睡對身體健康有益，也容易入睡。裸睡在女性中較為常見，那麼，男士睡覺需要穿睡衣嗎？我們來詳細了解。
男士是否穿睡衣睡覺取決於個人生活習慣。有些人習慣穿著衣服入睡，有些人則習慣裸睡。如果男士有裸睡的習慣，可以在睡覺時不穿睡衣，裸睡能讓身體沒有束縛感，入睡時會感覺肢體更加舒展。如果習慣穿睡衣睡覺，或者嘗試裸睡後感到不舒服，也可以繼續穿著睡衣入睡。
關於睡覺是否穿襪子，這也取決於個人習慣。1. 有些人晚上睡覺喜歡踢被子，踢掉被子後腳部容易受涼，穿襪子可以避免感冒。2. 如果不喜歡束縛感，那麼可以選擇不穿襪子入睡，或者在夜間感到不舒服時脫掉。因此，是否穿襪子應根據個人實際情況決定。
關於睡覺時窗簾是關上還是打開，建議打開窗簾。長時間待在室內，如果不開窗，房間內空氣質量會變差，氧氣含量低，二氧化碳含量高，這對健康不利。因此，建議睡覺時開窗，冬天溫度低時可以開一部分窗，既通風透氣，又能保暖。
睡覺時是否開燈也取決於個人習慣。有些人習慣開燈入睡，覺得這樣更安全，容易入睡；有些人則習慣關燈入睡，覺得全黑的環境更適合睡眠。因此，是否開燈應根據個人習慣和睡眠環境來決定。
③ 人睡覺為什麼要蓋被子,而不是把衣服穿在身上 - 知乎
人睡覺蓋被子而非穿衣服有五大理由。首先，穿衣服睡覺會妨礙血液循環，導致某些褶皺處有壓迫感。其次，衣服的透氣性差，容易造成局部潮濕，尤其是腋窩、腹股溝等處，這不利於排汗，可能導致疾病。相比之下，被子形成一個整體空間，輕微活動就能促進空氣流通，保持身體乾爽。
第三，從舒適度考慮，很多人無法忍受摩擦力大的睡衣，穿著緊綳會感到極度不適。因此，裸睡成為一種更受歡迎的選擇。第四，被子在保暖性上遠勝於衣物。在寒冷天氣，被子能夠包裹全身，形成溫暖的小氣候，身體熱量加熱被子，被子儲存熱量，幫助身體各部分相互保暖，尤其是手腳。相比之下，衣服的保暖性差，且不便於排汗，手腳特別容易感覺冷。
第五，針對夏天蓋肚子的使用方法，使用小被子能精確地對腹部保溫，同時確保其他易排汗的部位保持通風。若以T恤代替，T恤下擺往往較短，無法很好地覆蓋腹部，甚至可能讓腹部更涼，而上身、腋窩、胳膊部位又因覆蓋著衣物而不利於散熱排汗。
綜上所述，世界各地人民發明被子這一物品，可見其合理性和必要性。如果穿衣服就能達到被子的效果，那麼被子就不是一個多餘的存在。
④ 真絲睡衣的好處(真絲睡衣的好處知乎)
1、真絲睡衣的好處。
2、真絲睡衣的好處知乎。
3、真絲的睡衣穿著好處。
4、真絲適合做睡衣嗎。
1.真絲睡衣里的蛋白纖維富含多種對人體有益的氨基酸，具有很好的吸濕性、放濕性以及吸音、吸塵性非常好，另外真絲的絲膠成分既能夠防止蟎蟲又能避免黴菌滋生，可以抗菌以避免皮膚過敏的情況發生。