長高了?長胖了?還是衣服縮水了?
麻煩採納,謝謝!
Ⅱ 急求減肥腰部的好方法,我的腰至少胖了兩個碼去年的褲子穿不上了,怎麼恢復啊
這個減肥的問題能保證瘦多少那是不能保證的,去年的衣服今年不能穿了說明你真的變化挺大的,平時一定沒怎麼注意飲食、睡眠、情緒和運動哦?所以才會變化那麼大的,是吧?
正確的減肥方式應該是:
結合飲食、睡眠和良好的情緒
飲食不要過於辛辣油膩,不要吃很甜很鹹的零食,冷飲也少吃;一個良好充足的睡眠才是一個良好肌膚的開始;平時要給你的負面情緒及時的發泄出口;一天三餐要健康規律;早餐營養健康,在九點之前結束,午飯可以稍微飽一點,晚飯一定要清淡易消化,夜宵少吃,要吃也要吃小米粥;平時可以慢跑、游泳、騎單車或者仰卧起坐
從專業角度看,減肥可以通過物理的手法讓你身上的脂肪逐漸消失,就比如五頂刷刷瘦;因為減肥的目的是為了消滅脂肪以達到苗條的身材,所以我們可以通過溶脂的方式來達到瘦身的目的,像是纖光全能塑美就是通過這樣的方式來達到減肥的目的
Ⅲ 女朋友說以前的衣服褲子現在穿不了是什麼意思
女朋友以前的衣服褲子現在穿不了,這個很正常啊,畢竟那個時候苗條,現在變胖了,肯定就穿不下了。
Ⅳ 去年穿不上的衣服該怎麼辦呢你有哪些建議
去年的衣服穿不上大多數情況下都是自己長胖了。雖然事實很殘酷,但也是沒有辦法的。因為大多數人都會遇到這樣的問題,換季的時候美滋滋的拿出去年好看衣服,結果一穿上,不,是發現自己根本穿不上,才知道自己去年有多努力的長胖,針對這種情況,個人有三條建議。
第四、愉快買一件新的衣服。通過以上三種方式都無法很好的解決你那件穿不上舊衣服,那麼不如買一件新衣服。人都是喜新厭舊的,如果你買了一件更加合身,也更加好看的新衣服。那麼這件穿不上的舊衣服將不是你的執念,你便可以讓它去更合適的地方,也讓自己從身材的焦慮中走出來,因為你再也不需要為了一件穿不上的衣服,強迫自己少吃一點,多運動一點,體重降一點。所以,既然穿不上那就愉快地買一件更好看的衣服吧!