秋天穿什麼外套登山

1. 去青城山需要穿什麼樣的衣服褲子

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沒你想的這么復雜啦，你看看攻略吧。穿寬松點的衣褲和運動鞋就好了！別帶太多重東西，不餓就行。
都江堰和青城山可以自己選擇先後順序哈，一般是先上山，然後再去都江堰，順便可以在都江堰吃午飯或者晚飯。前山徒步登山 一個上午可以來回~~~

2. 爬山穿什麼衣服合適

爬山穿什麼衣服合適

爬山穿什麼衣服合適，在日常生活中很多人都有喜歡爬山的習慣，爬山有助身體健康但同時也是比較熱的運動，所以在爬山的過程中衣服的選擇也是非常重要的，下面介紹爬山穿什麼衣服合適。

爬山穿什麼衣服合適1

如果是去登海拔較高的大山，一天可能下不來的，那就要好好准備專業工具，包括背包，特製的登山服裝、登山鞋、登山毛襪、頭盔、電筒，手套、防護眼鏡，帽子，綁腿或雪套，雨衣褲或沖鋒衣褲，保暖衣物等。如果只是一般的旅遊名山，相對環境能安全些，有台階有扶欄的，穿運動休閑裝就可以，比如夏天的時候穿T恤配休閑短褲(或牛仔褲)和夏季運動鞋，冬天的時候穿運動套裝配羽絨服(登山服)登山靴，總之服裝廓形要松一些，不妨礙運動的，想表現時尚一些就多關注一下別人的穿著，或上網看看街拍照片，平時多運動，保持好身材，穿什麼都好看，形象好了也能增加你的自信心。平時休閑聚會千萬別穿職業裝，會很LOW的，你在那種環境中也不自在，什麼服裝配什麼場合，可以自己上網查查資料學習一下，心裡有底了就能自然一些了。

不同的季節爬山應該考慮穿不同的衣服：

春天多雨的季節，應該穿輕便防水的沖鋒衣最好，既透氣，又不怕小雨;

夏天悶熱的季節，夏天時要避免太陽直接曬傷皮膚，那麼吸汗透氣的衣服最為適合登山使用。顏色鮮明的衣服，可以反射陽光，從而減少身體的熱度。可以穿輕便單層的運動衣服，有袖腿部分可以拆卸的更好;

秋天爬山以薄毛衣和厚外套應該比較合適，怕冷的朋友可以再多帶些衣服禦寒;

冬季爬山當然要准備好防寒的羽絨服為主，在爬山的過程中可以適當加減衣服。

同時穿著可以選擇有活力的顏色(白 藍 綠…)，這樣給人的印象也是陽光。

爬山穿什麼衣服合適2

冬天爬山物品清單

1、禦寒衣物

很多人冬天爬山的時候穿羽絨服，覺得輕便暖和，但是如果途中被樹枝或者什麼堅硬物品劃壞或者破洞呢？裡面的羽絨很容易漏出來滿天飛，即不保暖又很麻煩，所以最好是在羽絨服外面穿一件防刮花的沖鋒衣或者登山服，既能防水防風又能防止刮破。另外山上可能會有積雪，所以一定要穿防滑鞋，最好帶上登山杖，可以藉助手臂的力量減輕腿部的壓力。

2、防水火柴

冬天戶外登山運動需要點火取暖，或者生火煮食物，熱的食物可以大大提高人體的抗寒能量，但是一旦打火機失效或者出什麼問題很難得到解決，所以最好是再准備些防水火柴，即給火柴打上一層蠟，只不過這種蠟是蠟燭燃燒後形成的'蠟油，再用膠帶封住磷片擦紙和打蠟的火柴，裝入塑料瓶內，雙重保險。用的時候只需要除掉火柴擦頭上的蠟油即可。這樣隨時隨地都可以取火。

3、塑料袋子

冬天鞋子很容易被雪水打濕，所以最好帶上雪套，防止鞋子浸濕，凍傷腳，但是還有更簡單的方法，那就是用塑料袋套在腳上再穿鞋，既能保暖，又能防止腳汗將鞋子打濕，還能防止鞋子濕了連同腳也被浸在水裡被凍傷。除此之外，多帶幾個塑料袋當垃圾袋，不留下污染物。

4、必用葯物

戶外一定要准備必要的一些葯物防止萬一，特別冬天要帶凍傷膏、外傷葯、感冒葯和止瀉葯，以備不時之需。

冬天爬山注意事項

1、爬山前准備好食物

冬天爬山，特別是所爬的山比較高的話，在爬山的過程中身體消耗的能量較大，所以最好能夠准備好食物。如果不需要在山上吃午飯的話，可以准備好水以及巧克力等補充能量的食物，如果是山上需要吃午餐，應該多帶些，使用雙肩背包備好。

2、爬山前要注意熱身

冬天爬山之前要注意進行熱身運動，活動開關節，溫熱肌肉後再上山，能夠減少爬山中的傷害。要注意爬山後要拉伸腿部，以免小腿變得粗壯。

3、爬山要等太陽出來後

冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低，因此早飯後再去爬山為好。

4、爬山時注意控制速度

冬天爬山的體能消耗較大，一般我們建議速度要比較慢，步幅要小，保持心情的愉快。如果是山路平緩或者是下山路的話，保持1公里20-25分鍾的速度較好。其他的時候要注意適當減慢速度，身體疲勞時可以稍作休息再進行。

5、爬山要注意增減衣物

冬天氣溫較低，我們一般都穿著較厚，爬山，特別是爬山半小時後，身體開始發熱，出汗，這個時候適當地減衣物，如果是坐下休息，要注意及時穿好衣物，以免身體吹風而受涼。另外如果是衣服濕透最好能進行更換，以免受涼。

6、爬山下山要注意鞋帶

冬天爬山下山的時候千萬不能大意。登山的時候，大多數事故都發生在下山的陡坡上。下山的時候，因為受加速度的影響，腳與鞋容易脫離，使腳部受傷，或產生水泡，因此，一定要系緊鞋帶，安全下山。

3. 秋天爬山看紅葉穿什麼顏色的衣服拍照好看

哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下，秋季爬山看紅葉拍照，應該搭配什麼顏色的衣服更美？

秋天就正式的來臨了，一大片的紅楓、秋芒盛放，光想像就覺得好美~除了可以穿上秋天美服，當然還有絕對不能錯過的賞芒草、賞楓啦！要怎麼穿，才不會在一大片美景中變成隱形人？其實只要參考以下的韓妞差搭與美照拍攝手法，你也能拍出韓劇般的網美美照！就讓我們一起把握這個時節美一波吧！

紅色最容易搭配的顏色就是白色，可以使紅色更顯眼，給人一種清純的感覺黑色也是最適合搭配的顏色，大氣穩重。由於是強烈的對比色，所以不要用同比率的搭配色，例如紅色的襯衣和毛衣，配黑色的裙子、長褲等，必須以紅色衣物以重點來搭配。灰色也是和紅色很調配的顏色，而且可以搭配得很出色。

除了這些色彩之外，紅色也可以和藍色、粉紅色、褐色等搭配，但要是不注意就很容易失敗的。若要和這些顏色搭配，最好再夾雜上白色，就會比較好看了(如紅、白、藍相間，或是紅、白、綠相間)。

4. 去黃山旅遊穿什麼

如果是春天，穿防寒服裝或加絨戶外衣服，或者可以考慮帶件毛衣。白天爬山時候由於劇烈運動會很熱，只需穿一條褲子即可，但是為了早晚看日出日落，建議帶一條棉毛褲。如果是在夏天，住山上看日出，帶一件春秋季稍厚的外套。如果不住山上的話穿一件普通長袖就可以了。盡量選擇運動休閑且寬松擋風的衣服。如果是秋天，晝夜溫差較大，早晚需做好保暖措施。徒步登山的話建議裡面是短袖T恤，外面是夾克衫。如果是冬天登山，最好選擇輕巧飽暖的羽絨服。另外需要注意登山應挑選合適的鞋子，運動鞋，登山鞋，布鞋和旅遊鞋等平底鞋均可，黃山天氣變化無常，登山前如天氣不好最好准備雨衣。
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5. 秋天去著名景點爬山是很多人的選擇，那麼去爬山適合什麼樣的穿搭呢

秋天去著名景點爬山是很多人的選擇，那麼去爬山適合什麼樣的穿搭呢？以下是我推薦給大家的幾款搭配：1.撞色連帽休閑運動套裝時尚潮流兩件套2.純色運動套裝3.條紋休閑套裝時尚潮流舒適長袖兩件套畝磨蠢

1.撞色連帽休閑運動套裝時尚潮流兩件套

撞色條紋休閑套裝，艷麗的美人條時尚美觀，穿出不同的風格，顯瘦顯高，展示好的身材，讓你氣質出眾更加優雅。時尚連帽領口，拉鏈門襟，抽繩的裝飾，更顯休閑范兒。松緊褲腰設計，穿著舒適，個性抽繩系帶，休閑時尚。撞色條紋拼接褲腿設計，視覺顯高挑，松緊褲腳，運動更自在。舒適版型，凸顯女性性感曲線美。

6. 去爬山的時候，穿什麼樣的衣服比較合適，你會怎樣選擇呢

去爬山的時候，穿什麼樣的衣服比較合適呢？

夏季，穿T恤搭配休閑短褲（或牛仔褲）和夏季休閑鞋。冬季穿運動服套裝，搭配羽絨服（登山服）和登山靴。總之，裙子的形狀要寬松一些，不能預防。如果你阻礙健身運動，如果你想展現流行趨勢，你可以多關注別人的衣服，或者在街上上網拍照，平時加強鍛煉，保持完美身材，穿什麼都好看，您的形象也可以增強您的信心。在早春的雨季，你應該穿一件輕便、防潮的戶外夾克。最好是透氣的，不怕毛毛雨。

運動裝，登山運動比較大，所以如果你有運動裝，可以直接穿運動裝，而不是那些緊身的衣服。褲子，爬山時可能需要休息一下，所以應該穿寬松的褲子，不要穿緊身褲，也不要穿裙子。運動鞋，應穿運動鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免發生危險。因為是爬山，運動量比較大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒適透氣，一雙好的運動鞋必不可少，鞋底要防滑設計，褲子也要穿運動褲、休閑褲、牛仔褲，牛仔褲要寬鬆些，太緊了，熱量不能及時散發，讓人感覺不舒服。