網球褲也可以。。。我們老師說不能穿籃球服,那褲腳有大又長。。。。現在好像說中考不穿短衣短褲就取消考試資格捏。。。
Ⅱ 體育中考規定要穿短褲嗎
對這個沒有明確的規定,最好穿個舒適的衣服,使自己成績發揮到最好。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式,即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間,各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
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考生須知:
(一)參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋,但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。
(二)參加體育考試,考試前應做好充分的准備活動,考試後應做好整理活動。
(三)考生要認真遵守考場紀律和考試規則。尊重並服從引導員、考務員的指揮和判定。
(四)考試成績當場公布,考生對考試成績有疑問,應立即向引導員提出,以便及時查詢。
(五)女生經期及生病受傷的考生,應及時辦理緩考手續,並按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。
(六)因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續。
(七)考生(和家長)要注意考生考試前的身體狀況,保證考生不帶病、不帶傷參加考試,避免出現傷害事故。
(八)體育考試是一次性考試,沒有補考。三個項目都考完的考生,不能再申請參加緩考。
參考資料來源:網路—體育中考
Ⅲ 體育中考必須穿短褲嗎 中考體育著裝
對這個沒有明確的規定,最好穿個舒適的衣服,使自己成績發揮到最好。
考生需要穿運動鞋(禁止穿釘鞋)運動服參加考試。建議穿短褲、短袖(盡量短,而切要貼身),不要穿籃球服,籃球鞋。運動鞋穿防滑性強,輕便些,鞋底不要太厚,尤其是氣墊鞋氣墊不要太高。另外不要穿新鞋新襪(襪子要穿棉襪),防止出汗後較滑,不容易發力。
學生應該穿運動服裝,著運動鞋。運動時,衣服上的徽章和口袋裡的鑰匙等硬質物品要取出,鞋帶要系好,以保證安全地鍛煉。
由於考試時需要學生進行較長時間的運動,所以選擇服裝還是應以舒適為主,如果學生覺得平時在體育課上穿校服比較習慣的話,那不如穿著校服參加考試。
家長不必刻意為了此次考試買一套運動服,一來這等於從一定程度上提醒學生這是一場重要的考試,可能會加重學生心裡的緊張感,二來有些學生穿了剛買的服裝會不適應,覺得放不開,反而不利於在考試中發揮正常的水平。
推薦:短褲+T恤、運動長褲+T恤、短褲+長袖運動上衣、習慣了的校服
(一)參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋,但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。
(二)參加體育考試,考試前應做好充分的准備活動,考試後應做好整理活動。
(三)考生要認真遵守考場紀律和考試規則。尊重並服從引導員、考務員的指揮和判定。
(四)考試成績當場公布,考生對考試成績有疑問,應立即向引導員提出,以便及時查詢。
(五)女生經期及生病受傷的考生,應及時辦理緩考手續,並按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。
(六)因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續。
(七)考生(和家長)要注意考生考試前的身體狀況,保證考生不帶病、不帶傷參加考試,避免出現傷害事故。
(八)體育考試是一次性考試,沒有補考。三個項目都考完的考生,不能再申請參加緩考。
Ⅳ 體育中考必須穿短褲嗎
體育中考並沒有規定必須穿短褲,考試時最好穿個舒適的衣服,使自己成績發揮到最好。
考生需要穿運動鞋(禁止穿釘鞋)運動服參加考試。建議穿短褲、短袖(盡量短,而切要貼身),不要穿籃球服,籃球鞋。運動鞋穿防滑性強,輕便些,鞋底不要太厚,尤其是氣墊鞋氣墊不要太高。另外不要穿新鞋新襪(襪子要穿棉襪),防止出汗後較滑,不容易發力。
(一)參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋,但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。
(二)參加體育考試,考試前應做好充分的准備活動,考試後應做好整理活動。
(三)考生要認真遵守考場紀律和考試規則。尊重並服從引導員、考務員的指揮和判定。
(四)考試成績當場公布,考生對考試成績有疑問,應立即向引導員提出,以便及時查詢。
(五)女生經期及生病受傷的考生,應及時辦理緩考手續,並按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。
(六)因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續。
(七)考生(和家長)要注意考生考試前的身體狀況,保證考生不帶病、不帶傷參加考試,避免出現傷害事故。
(八)體育考試是一次性考試,沒有補考。三個項目都考完的考生,不能再申請參加緩考。
Ⅳ 中考體育穿什麼衣服好
寬松的運動服,天氣暖就穿短褲短袖衫,鞋子運動鞋,帆布的就可以,要舊鞋,切記不要穿新鞋!!!
Ⅵ 體育中考必須穿短褲嗎 穿什麼好
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式。對於穿著並沒有明確規定,最好穿適合運動的衣服。
考生需要穿運動鞋(禁止穿釘鞋)運動服參加考試。建議穿亂伍雀短褲、短袖(盡量短,而切要貼身),不要穿籃球服,籃球鞋。運動鞋穿防滑性強,輕便些,鞋底不要太厚,尤其是氣墊鞋氣墊不要太高。另外不要穿新鞋新襪(襪子要穿棉襪),防止出汗後較滑,不容易發力。
1.熱身跑:慢跑600-1000米,以身體微微出汗即可。
2.徒手操:以活動關節為主,依次順序:頸部、肩部、腰部、膝關橘灶節、踝關節、腕關節。
3.韌帶拉伸:弓箭步、側壓腿、站位體前屈、坐位體前屈。
4.考試項目預熱活動:各項目考試前的預習和練習動作,以70%-80%的能力去完成動作。如實心球、立定跳、排球、籃球等。
多吃一些應季水果,補充各種營養素、維生素及礦物質,還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。考試當天,早飯別吃太多,最好以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅乾等。飲水以高糖水 為主,如葡萄糖飲料等,牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別嘩早吃,以免增加身體負擔。考試期間可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。
Ⅶ 體育考試穿什麼衣服啊
1、體育中考不要穿校服,校服是棉質材料為主,不利於動作的舒展,運動短褲可以,但要穿合身,可穿不過膝蓋的運動短褲。
2、根據考試項目而定,如是跑類、投擲類等揮動手部動作較大的項目,盡量穿合身的無袖田徑服,一定要穿合身的,否則風大衣服透風會造成阻力。
3、跳繩、足球等腿類運動為主的項目穿透氣短袖運動服。
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適合體育考試的鞋:
1、運動鞋
磨刀不誤砍柴工。其實跑步也一樣,穿一雙好的運動鞋同樣能提高運動成績,還能起到保護膝蓋的作用,這也就是為什麼那些明星運動員的運動鞋都是量身定製的。
2、馬拉松鞋
因為用作專業長跑運動,所以馬拉松鞋大多分量較輕,能極大地緩解沖擊力,避免肌肉疲勞。平時的鞋只要穿著合腳就可以了,但跑步鞋卻不行,購買的時候需要比一般的鞋大半號或一號。因為人在跑步時受重力影響腳會「變形」,需要為腳趾提供額外空間。