山地車的帽子為什麼不擋耳朵

㈠ 練車能戴帽子嗎

開車的時候可以戴帽子。但戴帽子的前提是帽子的帽檐不能擋住視線，不利於觀察路面，也不能擋住耳朵，否則聽不到周圍的聲音。當然也不能戴太大太誇張的帽子，否則會影響頭部的靈活性，對頸椎造成疲勞。

開車時盡量多練習:

有些人學車總是三天打魚兩天曬網，卻不能一直堅持。這種情況肯定不行。我們應該爭取更多的時間練習開車。

駕駛時謹記技術動作:

你應該記住教練教的技術動作。這個所謂的動作其實就是一個小技巧，學會了就很有用了。

駕駛時向經驗豐富的駕駛員學習更多知識:

你應該多向身邊開車技術好的人請教，這樣才能有更深的了解。只有當你有了很好的理解，你才能開好車。

嚴格按照規范訓練:

學車的時候，教練可能會教一些和大家平時說的不一樣的東西。學車的時候一般都比較，但是一定要嚴格遵守。

多思考，多思考駕駛:

如果有些動作沒有一下子做好，還有補救的機會。所以要多思考為什麼會這樣，才能更好的進步。

㈡ 騎公路自行車，應該帶什麼帽子啊

騎公路自行車，應該帶騎行頭盔。

騎行頭盔是騎行運動中生命最堅實的保護屏障。騎行過程中的摔倒會對頭部造成很大的損害，即使騎行者是以較低的車速沿著坡度平穩的自行車道騎行，也同樣不可忽視安全問題。

佩戴騎行頭盔的原因很簡單也很重要，主要是保護頭部，減少傷害。相關數據表明，在每年超過500例的騎車死亡事故中，有75%的死亡原因是頭部受到致命傷害。

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騎行頭盔的保護原理：

騎行頭盔的作用原理在於通過吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用。換言之，每一個騎行頭盔都具有泡沫內層，在事故發生時，泡沫內層會緩沖碰撞來減輕事故損傷。

傳統中，許多騎行頭盔是由EPS材料製作而成。一旦EPS泡沫在事故中粉碎變形，則不可恢復和再次使用。此外，還有由EPP泡沫製成內層的頭盔。

盡管EPP泡沫在受到撞擊之後可以再次恢復使用，但是其吸收沖擊力的強度遠遠不及EPS泡沫。所以，經過多年研究和改進。

一種結合了EPS和EPU的新型多重保護泡沫Tau Re Up 誕生了。不僅如此，很多的騎行頭盔中使用了碳素纖維來減輕頭盔重量。

㈢ 日騎行、短途騎行必須具備的裝備選擇及正確使用

頭盔是騎自行車旅行必備的首要裝備，無論是日騎、短途騎行還是長途騎行，都必須佩戴。其次，我們建議配備騎行專用手套和騎行褲/裙。

1 頭盔

自行車頭盔有山地車頭盔、公路車頭盔、山地公路兩用頭盔之分，公路車頭盔比較單一，而山地車頭盔又分為山地越野頭盔、全山地頭盔、山地速降頭盔等。

（1）頭盔的選擇

頭盔以透氣性好、輕便、配戴舒適為優選。必須購買經過質量檢測部門認證檢驗合格，並獲得產品認證的頭盔。

買頭盔時一定要本人試戴，亞洲人頭型偏寬，要注意頭的左右兩側不要過緊，以能塞進去一個小手指為宜。

（2）正確佩戴頭盔，頭盔才能起到保護作用

第一步：把頭盔水平，周正地戴在頭上，不要前仰後翹或歪斜。頭盔內若戴小帽子，帽沿的長度以不擋視線為宜。

第二步：調整頭盔的內尺寸，以頭的左右兩側能塞進一個小手指為度。

第三步：調整頭盔上的幾根安全帶，把安全帶收緊並回折一下安全帶的頭，確保安全帶在騎行中不會松動。

第四步：頭盔前沿與眉毛平齊。三角扣緊貼耳朵根部下約1.5厘米，帶子在下頜向下約1.5厘米處固定。

2 騎行手套

騎行手套的作用是吸汗、防滑、透氣、保護手掌及腕關節。萬一不慎摔跤，手套能起到保護作用。日常騎行用手套，基本分為長指手套和半指手套，長指手套又分為春秋季手套、夏季手套和冬季手套。

日騎行和短途騎行，夏季可戴半指手套。夏季長途騎行建議戴長指手套，以防曬傷。其他各季，建議戴長指手套

選擇騎行手套時要注意以下幾點：

（1）透氣性、防潑水性

手套要透氣，即使秋冬季節戴的手套也要注意排汗功能。另外，秋冬季手套還要在注意透氣性的基礎上，注意其防潑水性。

（2）吸震性

不是掌心越厚的手套吸震性越好。手套掌心的吸震效果優劣依次為：泡綿、EVA、記憶泡綿和吸震凝膠（GEL）。專業自行車手套常採用記憶泡綿和吸震凝膠，購買時有個簡單的識別辦法：按壓襯墊處，彈性不佳的是泡綿，可緩慢彈起的是記憶泡綿，有彈性和有滑動感的是吸震凝膠。

記憶泡綿因為會呈現握把的形狀，更便於握牢自行車握把，但吸震性能略遜於吸震凝膠，適用於騎行路況較好的路段。若是騎行XC爛路或越野，可選擇吸震凝膠的。EVA材質較硬，彈性差，專業騎行手套現已使用得較少。

（3）防滑

自行車手套的防滑部位在手部握拳的突出部位，一般普遍採用的PU材質。高端價位可能採用矽膠，其防滑效果更佳。

（4）尺寸要合適

手套的尺寸要合適，一定要試戴，不能偏大或偏小。女車友若手較小，買不到成人騎行手套，可選擇青少年款的騎行手套。

3 騎行褲/裙、騎行服

（1）騎行褲/裙

騎行褲是關乎騎行舒適度的重要裝備。其彈性面料包裹臀部、大腿的肌肉，具有一定保護運動肌肉的作用，而且騎車時還可以減少風阻和大腿內側與車座的摩擦。騎行褲墊有一些減振、擴散壓強分布、減少騎行時的不適感和壓迫感的作用。

騎行褲按長度分為長款、9分款、7分款和5分款，以及背帶款、內褲款、寬松款等，女式還有騎行裙。購買騎行褲時要注意6點。

其一，騎行褲的面料要有彈性，可包裹住臀部、大腿的肌肉，以起到一定的保護運動肌肉的作用。

其二，騎行褲墊分男女款。騎行褲墊有海綿、硅膠、COOLMAX、KISS AIR等材質，記住一點：不是越厚越好。高端騎行褲，根據不同的騎行強度、騎行時間，配備有不同材質、厚度的騎行褲墊。根據襯墊的介紹和標注選擇。COOLMAX、KISS AIR材質的襯墊舒適性比較高。

其三，穿騎行褲時不要穿內褲。

其四，騎行褲邊（包括騎行服的袖口）選擇硅膠防滑帶，舒適性較高。

其五，從騎行褲的前部分看，褲墊的縫合線要有褶皺，褲墊呈立體感。

其六，秋冬季可選擇前面帶防風面料的加絨騎行褲，或內穿夏季騎行褲，外套寬松的無墊式防風騎行褲。

（2）騎行服

騎行服就是騎行運動時的專用運動服，透氣性好、速干、緊身減少風阻。如果只是騎自行車代步和休閑，而不是參加比賽，不過分追求速度，此時可以用戶外速乾衣替代騎行服，所以騎行服不是必需的。

若選擇騎行服，需注意以下幾點：

其一，顏色淺的一定比顏色深的涼快。

中國計量科學研究院多年檢測的結果表明，深紅色和藏青色的化纖織物是比較好的防曬服裝。

其二，夏季騎行服並不是短袖的一定比長袖的涼快，長袖騎行服的衣袖要比普通的衣服長一些，確定長袖騎行服袖子長度的方法是：做一個騎行時手握車把的姿勢，衣袖正好蓋住手腕。

其三，騎行服的後片的長度一定要騎行中能蓋住腰部。

其四，騎行服前面的拉鏈最好是全拉鏈的，或者比較長的拉鏈，透氣性比較好。

其五，騎行服的後面最好有幾個小口袋，以便放小零物；但若小口袋不是封閉的（如有的口袋口沒有拉鏈），女車友如廁時要當心小口袋中的東西不要掉進廁坑。

其六，騎行服最好有反光條，夜間騎行安全。

其七，秋冬季騎行，衣服由里到外的穿法可以是：速乾衣+抓絨衣+防風衣。

4 鞋底稍硬的鞋、鎖鞋

習慣穿鎖鞋的，建議攜帶一雙方便走路的鞋。騎行中要穿鞋底稍硬的鞋，最好是粘扣設計的。若是鞋帶設計的，一定要注意系好鞋帶，以防鞋帶刮進牙盤、鏈條。

5 手電筒/車首燈、尾燈

騎行在外，雖然都不想走夜路，但可能因種種原因（爆胎、隊友身體不適、迷路等）不得不夜騎。所以，只要騎行，必帶手電筒/車首燈和尾燈。夜晚騎行，開車首燈，起到照亮和警示的作用。車首燈可用手電筒替代。

天黑後騎行，開車尾燈，起到警示的作用。有時車尾燈用反光片代替，後面的車輛開燈行駛時，就能看到反光片和反射光，從而起到警示作用。最近又出現了可以持續閃爍的青蛙燈，將其裝在車尾，警示效果更顯著。也有將青蛙燈等小燈裝在前後車軸上，不僅能起到警示作用，夜間騎行也更加炫酷。

6 備胎、氣筒、組合工具包等

騎自行車旅行前，一定要掌握簡單的自行車維修技術，並攜帶備胎、氣筒、組合工具包等。如果團隊騎行，工具不必人人都帶。根據騎行線路的路況，內胎至少准備2條。使用法嘴內胎的車友，若氣筒沒有法嘴，還要准備好轉換頭。

組合工具包中一般包括：補胎工具、內六角扳手、截鏈器等。氣筒一定選擇腳踩式的、金屬的，不要選用手打氣的！氣筒價錢從15~100元不等，選擇時一定注意質量，不要一味地選擇低價位。

7 截鏈器

截鏈器雖然不經常使用，雖然組合工具中也多配有截鏈器，但建議買個質量好的、專業級的截鏈器。

8 補充能量的食品、水

騎行1小時或30公里，補給一次。大量出汗時不要只喝礦泉水。蜂蜜、葡萄糖是單糖的，飲用蜂蜜水能快速補充體力。上午10:00~11:00，

下午4:00多，補充一次用葡萄糖粉沖的溫熱的水。

補充能量棒、能量粉類的食品前，預估當日運動量，不要過補。小食品可准備香蕉、話梅、巧克力、士力架、花生牛軋糖等。

9 手台（業余電台）

手台是「手持電台」的簡稱。只有取得業余無線電執照的人，才能使用業余電台，即業余無線電愛好者為了試驗收發信設備、進行技術探討、通信訓練和比賽而設立的電台。

只准使用國際通用「Q」簡語和業余通信縮語以及必要的英語明語，不得使用任何形式的暗語、密碼、暗令、代號等。不得作為廣播娛樂之用。只限使用執照中核準的電台設備、頻率、呼號和調制方法進行聯絡。

（1）手台是救命工具

手台可以讓持有人在隊伍中保持通信通暢，隨時知道隊伍的整體情況。高端的手台能在關鍵時刻以及極端環境救你的命，這一點在無數次戶外事故中被證明。手台的備用電池也很重要。

（2）學會使用手台

手台操作時要注意4點：

其一：頻點是否合法；是否有人在使用，業余頻段上工作的電台很多，互相之間要避免干擾。使用一個頻率時，首先要問一句：「這個頻率上有人嗎？」如果聽到頻率上已經有電台在工作，就應主動換頻率。

其二，電池是否正常（包括備用電池）。

其三，工作狀況：收、發是否正常，送話質量清晰。

其四，操作方法：開、關機及頻率調諧，及功率調整方法。

其五，避免長時間閑聊。不聊政治、宗教觀點（嚴禁）、敏感話題及其他禁止的內容。

其六，無線電的通信距離，受無線電設備的質量、天氣、環境、高度，以及通信頻率的影響，目前戶外時使用得最多的UV段手台，是「視距傳輸」，站得高，無建築物、山體、車體等厚重物體以及金屬物體的干擾和屏蔽時，便傳得遠。

手 台 和 其 他 電 子 設 備 一 樣， 對 工 作 的 溫 度 有要 求， 購 買 時 細 看 說 明 書， 一 般 能 工 作 的 環 境是-10℃ ~40℃。很多人使用的國產手台配備的是普通鋰電池，鋰電池的放電能力對工作環境很敏感，在-5℃ ~-10℃的時候，如果連續暴露10分鍾以上，放電性能將會大大的下降，在使用中，特別是發射時間會嚴重的縮短，甚至自動關機，解決的辦法就是恢復溫度，當你發現在低溫下手台不能開機，發射時間縮短的時候，可以嘗試將手台關機，揣在懷里或放在口袋裡一會兒，然後再繼續開機使用。軍標的手台和鎳氫電池的手台工作能力比較強。

（3）中國6個主要波段中最適合語音通聯的頻率

① 40米（7兆）：7.030MHz~7.100MHz

② 20米（14兆）：14.100MHz~14.350MHz

③ 15米（21兆）：21.125MHz~21.450MHz

④ 10米（28兆）：29.510MHz~29.700MHz

⑤ 2米（144兆）：144.035MHz~145.800MHz

⑥ 70厘米（430兆）：438.000MHz~439.000MHz

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㈣ 自行車騎行小帽

防止陽光（紫外線）和冷風對頭的傷害、透氣、降低風阻、可以當做頭盔的附加內襯用、按騎行人機學設計的帽檐可以在不妨礙騎行的前提下保護眼睛（像水邊很晃眼或有風沙時，頭向下低一些，但帽檐不會擋住視線）。

㈤ 騎山地自行車需要戴帽子嗎帽子有什麼作用

時速20公里多，太慢，帽子只是起保護作用，以及微弱到忽略不計的減弱風阻

㈥ 夏天騎山地車帶什麼帽子，既好看又防曬

1、這個帶騎行帽，騎山地車可以帶公路帽和山地帽，感覺那個好看帶那個即可；
2、騎行帽是保命用的，比防曬高級不知道多少倍（必須帶，以防意外）
3、運動防曬，SP30、SP50的防曬油均可，騎行帽等保命物品是對生命負責的不可更換。

㈦ 山地車帶帽子有什麼用的

騎山地車戴帽子的作用：
1、騎山地車戴安全帽（騎行頭盔）的作用：可以有效的保護頭部，在發生意外事故時避免頭部直接與地面或者其他物體直接撞擊。
2、騎山地車戴鴨舌帽的作用：鴨舌帽可以有效的遮擋陽光，鴨舌帽可以單獨佩戴也可以戴在騎行頭盔里邊。

㈧ 騎自行車帶帽沿的好還是不帶帽沿的好

騎自行車應該戴騎行頭盔才有保護作用。
其它帽子起不到保護作用，只能起到遮陽作用，如果只要遮陽，那肯定是要帶帽沿的。

㈨ 有關於自行車的帽子

是說的頭盔嗎？