一般乳腺增生文胸要買大多少

㈠ 乳腺增生的人穿什麼內衣

乳腺增生的人穿什麼內衣

乳腺增生的人穿什麼內衣，內衣是我們女性非常重要的，有很多人在選擇內衣的時候不知道怎麼選，特別難是有一些乳房疾病的人，那麼，乳腺增生的人穿什麼內衣呢？大家一起來看一看吧。

乳腺增生的人穿什麼內衣1

胸罩的選擇不能太小也不要過大，剛合適最好。

乳腺增生是女性常見的一種疾病，又稱囊性增生病或乳腺結構不良症，是由於乳腺成分的增生，在結構上、數量上和組織形態上出現了異常情況。這種疾病的原因大多數因為不良的生活習慣引起的，而女性平常穿的內衣是容易被忽略的問題。事實上乳腺增生除了要做好相應治療和保養外，在選擇內衣上，也應該多加註意。

目前時常上的女性內衣——胸罩，大多數是又鋼圈的款式，有鋼圈的可以更好的襯托出女性的身材，但是如果胸罩過緊，會壓迫淋巴和血液的循環，這些都對乳腺健康無益。

乳腺增生患者應該選用什麼樣的內衣

患有乳腺增生的女性首先應該選擇適合自己乳房形狀和大小的胸罩，過大或者過小對於乳房的保養和健康都是不利的，可以請專業的人士進行測量和推薦，否則會間接造成乳腺增生或者副乳的產生。其次，不能穿胸圍過緊的胸罩。有的女性認為在運動的時候，如果胸罩穿的過松的話，會影響運動效果等，所以總喜歡穿稍微緊點的胸罩，但是這樣會對乳腺的血液循環帶來壞處，從而造成乳腺增生的加重。第三，應該選擇無鋼圈的文胸。有的女性認為無鋼圈的胸罩，會造成不美觀或者無法起到托起胸型的作用，其實市場上賣的胸罩品類很多，可以選擇一些透氣性好，無鋼圈但是卻可以朔造胸型的胸罩。最後，就是在家裡的時候，休息或者睡眠的時候，盡量不要佩戴胸罩，讓乳房呈自然放鬆的狀態，更加有利於乳腺增生的恢復。

總之，乳腺增生是一種女性常見的疾病，不要過於驚慌失措，也不能過於掉以輕心，應該在生活的細節處注意保養，在選擇胸罩的時候，選擇適合乳腺增生緩解或不加重病情的.胸罩， 才能在美觀的同時，對疾病的恢復帶來有益的影響。

乳腺增生的人穿什麼內衣2

有乳腺增生穿哪種內衣更好?

對於有乳腺增生的患者建議日常生活中一定要選擇穿寬松，純棉的內衣，不要穿的過緊，讓乳房有壓迫感，否則會導致乳房出現疼痛或者不適的症狀。其次建議女性朋友每天睡前也可以不用穿內衣，這樣也能解放乳房，使乳房徹底得到放鬆，同時也能舒緩胸部的壓力。

乳腺增生需要注意什麼?

乳腺增生其實是女性乳房在發育的過程中形成的良性增生性的疾病，通常與女性自身月經周期有關，但也有少數的乳腺增生患者會轉變成【乳】腺癌。所以對於乳腺增生的患者來說日常的復查很重要，建議患者每年都要進行定期的檢查，這樣可以第一時間了解自己的身體情況。同時也希望患者在日常生活中一定要良好的心理狀態，少生氣，保持心情舒暢。

乳腺增生其實很多女性都會有，但因為大多都是良性的，所以患者也不用過於擔憂。只要留意定期復查，平時不要給自己過多的心理壓力，那麼很多的乳腺增生其實都是可以得到緩解的。

對於乳腺增生的患者來說建議一定要養成好的生活習慣，比如不抽煙，不喝酒，不熬夜。其次最好還能養成堅持鍛煉的習慣，這樣也能提高身體的免疫能力。同時飲食上盡量少吃一些油炸食品，甜食，最好多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

乳腺增生日常注意事項：

1、保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化

2、乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。

3、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防【乳】腺癌常有助益。

4、可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生的人穿什麼內衣3

乳腺增生的女士應穿透氣、吸汗、無壓迫的胸罩。

最傳統的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。可是由於它裡面的海綿不透氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病，特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。

建議穿軟棉的文胸。

由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。另外還要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。下班後，要解開文胸，讓乳房自由活動。

乳腺增生怎麼治療

葯療民間治療本病的絕招妙方

1、敷臍療法處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。用法：葯研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞葯粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換葯1次，8次為1療程。禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%

2、內外兼治法內服葯方：中成葯逍遙丸服法：每服6克，日3次，溫開水下外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。用法：葯用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鍾，日2次，1劑葯用10次，10天為1療程療效：內外用葯1-2療程，治癒率達95。6%注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。

㈡ 關於文胸大小

對於LZ的情況很明顯是文胸不適合，出現壓胸的情況，才會造成緊到連呼吸都難受，胸罩部分可以,穿34的,有時買個36的,下圍還是很緊,身材很瘦，可能是LZ買文胸的碼數不正規，建議去一些品牌店測量一下正規的碼數，文胸穿的不好，不僅僅是引起乳腺增生等問題，還會導致胸部下垂或是外擴，這些問題是不容忽視的，如果是後背緊了，可以買延長背扣，希望能幫到LZ。

㈢ 哺乳內衣尺寸

哺乳內衣正確使用，不僅能延長內衣壽命，還有利於身體健康。尤其是哺乳內衣的肩帶、罩杯等都有著嚴格的要求。罩杯盡量選擇4/4全罩杯，前開扣方便哺乳，面料為棉質，清洗的時候避免陽光直曬。

哺乳內衣的用法

哺乳文胸的用法與正常文胸是一樣的。哺乳文胸的罩杯上有開口設計，在哺乳的時候，可以將罩杯的前端向上打開進行喂哺。

文胸的罩杯上的這種開口設計，一則可以讓孕期媽媽在感到乳房脹痛時打開，局部鬆弛一；二者，臨產前一月，方便准媽媽對乳頭進行輕輕摩擦，為喂哺做准備；再者，對於哺乳期的媽媽來說，哺乳文胸上的開口設計方便哺乳， 避免餵奶不能穿文胸的尷尬，又方便時刻保持乳房清潔。

另外，可以選擇有「開口設計」的哺乳內衣，這種文胸的罩杯上有扇窗，可以隨時打開。對於孕婦來說，乳房因雌性激素大量分泌會重新發育。這種發育在早孕的三個月過去後便開始，要持續四、五個月，是肌體為寶寶的出生做准備。孕哺文胸上的開口設計，可以在你感到脹痛時打開，局部鬆弛一下。

同時注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩，孕期隨著乳房體積的增大，應不斷更換不同型號的乳罩，使乳房血液循環通暢，促使乳腺組織正常發育。

哺乳結束後可用塑身文胸。懷孕期間由於支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂，可以穿產後塑身專用文胸，這種文胸應於哺乳期結束，胸部漲痛感消失而呈現下垂狀態時開始使用，可有效集中托高乳房。

使用哺乳內衣的注意事項

選擇胸罩時的建議：

1、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。

3、罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼托用純棉織物包裹製成的。

4、胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳房造成肩部酸痛。

5、罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料製成(棉加萊卡)，在號型的選擇上稍大點， 這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。

6、胸罩的顏色應選擇本白色的，因為純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適，對嬰兒的健康不利。

選擇文胸開口時的建議：

在前面開扣的內衣，或是罩杯可以打開的，因為在給嬰兒哺乳時不用來回地穿脫，既方便又干凈簡潔。

選擇面料的建議：

一般選用純棉針織的，這樣的面料不會太硬以防硌著乳房。媽媽們選擇內衣時，選用肩帶方向要是上下垂直的，最好能寬一些。

清洗哺乳內衣的建議：

最好不要使用漂白劑和洗衣粉、洗衣液等含某種化學品的洗滌劑，應用除菌消毒的香皂。在洗凈後，完全沖干凈後再把內衣在清水中泡一會。還要特別注意，新買的內衣一定要經過此過程浸泡1小時以上。

同時內衣要在陽光下曬半小時後轉到通風處晾乾，晾乾後內衣應單獨存放，不要和其它衣服混合在一起。在媽媽們穿著之前，最好用力抖去附著內衣上的游離纖維，以免刺激乳頭，造成乳腺管阻塞。

哺乳內衣尺寸

在懷孕期間，乳房大概會增加到之前文胸罩杯尺碼的兩倍，這期間要根據乳房的變化隨時更換合適的文胸，一個大尺碼文胸用到底或是放棄穿戴文胸都是不可取的。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會導致乳腺增生，還會因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產後出奶不暢。如果選一個大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會下垂，而且很難再恢復。媽媽不妨來看下懷孕到生產期間乳房的變化：

【懷孕初期】由於乳房急速脹大，寶媽們會感覺到乳房酸痛，乳暈也變得特別敏感;

【懷孕5個月以後】文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上;

【懷孕7個月以後】約增加兩個尺碼，同時，乳頭間的距離不斷增大;

【臨近生產前】胸部增大程度反而減慢;

【生產後2—3日】乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大;

【產後約1個月】乳房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

㈣ 胸罩怎麼分大小

胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。胸罩尺寸指女性下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

步驟：

1、用尺子測量胸圍、下胸圍。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置後測量。

2、確定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

3、下胸圍加上罩杯代碼就是胸罩型號。

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女人穿胸罩易犯的錯誤

1、太緊的內衣：要根據乳房大小選擇合適的內衣，經常穿太緊的內衣會影響乳房健康，會損傷乳房組織，會增加乳腺疾病的發病幾率，盡量選擇透氣性好的舒適內衣，可以起到保護乳房的作用，能有效避免乳房損傷。

2、蕾絲內衣：經常穿蕾絲內衣會影響乳房皮膚的健康，並且會對乳房皮膚造成刺激，容易導致乳房皮膚過敏，甚至會誘發嚴重的乳腺疾病，女性盡量選擇棉質舒適的內接，減少內衣對乳房皮膚的刺激，做好乳房的保護工作非常重要。

3、鋼圈內衣：鋼圈內衣對女性乳房的傷害非常大，會壓迫乳房組織，容易導致乳腺疾病的發生，正確穿內衣非常重要，盡量選擇透氣的內衣，並且要選擇吸水性好的內衣，經常換洗內衣有利於乳房的健康，可以有效保護女性的乳房。

女人保護乳房健康的方法

1、正確的睡姿：女性最好採取仰卧睡姿不能長時間趴著睡覺，否則很容易擠壓女性的乳房，容易造成乳房發育不良，經常趴著睡覺會嚴重損傷到女性乳房的健康，甚至會誘發嚴重的乳腺疾病，女性睡覺最好採取正確的睡姿。

2、避免用力擠壓乳房：夫妻同房時盡量避免用力擠壓乳房，否則會造成內部疾患，盡量佩戴合適的胸罩，能夠起到保護乳房的作用，可以減少外力對乳房的損傷，能降低女性患乳腺增生的風險，正確穿內衣可促進胸部組織的發育。

3、注意乳頭和乳暈的清潔：女人要經常用溫開水清洗乳頭和乳暈，避免致病菌感染，並且要選擇合適的內衣，女性需要經常換洗內衣，最好使用手清洗內衣褲，可以將內衣褲放在熱水裡燙洗，能夠起到殺菌的作用。

胸罩該換的六個跡象

1、兩側布料變松。美國內衣專家琳恩·劉易斯表示，胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。她建議，剛買的新內衣，應使用最外側鉤子。隨著時間的推移，布料會變松，可逐步使用較內側鉤子。鉤子扣緊時，胸罩與肌膚之間空隙應為兩三根手指大小。

2、肩帶總是下滑。即便胸罩扣得比較緊，仍然出現肩帶下滑。美國紐約內衣專家艾瑞斯·克拉克表示，這有兩大原因，一是胸罩過小過松，罩杯上移導致肩帶滑落；二是肩帶款式不對，肩帶最好避免扣環拉到肩膀頂端，還應根據肩型（寬、窄、平、削等等）選擇合適的肩帶款式。

3、罩杯經常走位。克拉克表示，胸罩穿好扣好，但舉手投足時卻經常走位，的確令人尷尬。罩杯往上跑說明尺寸不對或者底邊變松，與身體之間出現空隙，表明該換了。

4、罩杯輪廓凸顯。劉易斯表示，透過T恤可清楚地看到罩杯的輪廓，說明胸罩已經變松或者變得太大了。穿著既不合身又不舒服，還得時時提防走光。

5、襯墊明顯皺褶。專家認為，胸罩墊也會出現磨損，如果出現褶皺，說明該買新的了。就包裹布料而言，棉質更耐用些，其他一些材質的使用壽命可能偏短。

6、胸背出現壓痕。胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或背帶稍寬的胸罩。

㈤ 哺乳內衣選多大碼比較合適選怎樣的好

對於很多新手媽媽來說，給自己買多大尺碼的產後哺乳內衣拿捏不準，很是糾結。

產後哺乳內衣選多大碼？

由於女性在懷孕過程中，胸部會發生很大的變化，因此在孕產期間，一定要根據乳房的變化來隨時更換內衣的大小，千萬不要一個內衣尺碼用到底，或者不穿內衣，這些做法對於乳房的發育十分有害。女性懷孕是乳房的第二次發育，而且一般剛剛生完寶寶的女性，可以增大的懷孕之前的三陪，這個時候不穿戴內衣就將面臨著胸部下垂外擴。

如果產後哺乳內衣尺碼選小，過緊的束縛會導致乳腺增生，還會因摩擦過大，將一些細小的文胸織物帶入乳管，導致產後出奶不順；如果產後哺乳內衣尺碼選大，文胸起到的承托支撐的作用將有限，甚至起不到支撐的作用，乳房會因缺少支撐作用而導致下垂，哺乳期過了之後會很難恢復的。

所以建議，孕產期女性一定要購買合適的產後哺乳內衣，測量自己的乳房尺碼。一般來說，懷孕期間至哺乳期間，女性的乳房大概會比孕前的尺碼增加兩個尺碼，因此一般來說產後哺乳內衣買多大碼，可以在懷孕之前的內衣尺碼上面加兩個尺碼。

買怎麼樣的產後哺乳內衣好？

1、胸圍可調節

胸圍可調節的哺乳文胸，可方便媽媽隨時調整文胸的大小，以此滿足胸部的大小變化，能夠幫助女性有效調節文胸大小，找到最舒適的穿戴位置。

2、無刺激性棉質材料

市面上的哺乳文胸大部分採用棉質作為材料。棉質材料按照等級分為精梳棉、半精梳棉、和普通棉三種，其中精梳棉是全棉中最好的一種，溫和無刺激。哺乳文胸面料採用的就是精梳棉，這種面料不易起毛球，富有彈性，透氣、吸濕，輕松解決媽媽的溢乳沾衣的尷尬。

然後就是純棉里料，不易起毛球，不掉纖維，避免了短纖維粘在乳頭、皮膚上引起的瘙癢、過敏和不適感，保護乳頭，防止乳頭受傷。

㈥ 哺乳內衣、文胸尺碼表、大小如何選、要買大一點嗎，還是大幾個號

懷孕生寶寶是一件很辛苦的事情，產後哺乳也是很辛苦的，對於很多新手媽媽來說，給寶寶餵奶的時候選擇一件合適的文胸，更便於哺乳期女性餵奶，媽媽們也不會覺得難受，那麼哺乳內衣、文胸尺碼大小要如何選?哺乳內衣要買大一點嗎?要大幾個號?

哺乳內衣尺寸需要考慮乳房發育規律，一般產後2-3天，產婦開始分泌乳汁，乳腺也會受到影響，所以乳房也會逐漸增大，而產婦這個時間佩戴的內衣尺寸應該比平時要大兩個尺碼。而產後一個月，產婦乳房會恢復到孕七個月時候那樣大小，而文胸尺碼的選擇只需要穿戴孕7-10個月大的尺碼。

哺乳期媽媽購買文胸前也可以先測量一下乳房的尺寸，利用專業的量身皮尺，先測量出胸部的上下圍，把兩者進行相減，根據算出來的數據就能夠知道哺乳期媽媽的哺乳內衣尺碼表，以下是市面上公認的哺乳內衣、文胸尺碼表，供哺乳期媽媽參考。

總之，哺乳期媽媽應該學會挑選哺乳內衣、文胸的尺碼，而且在選擇哺乳內衣的時候，建議選擇大品牌的哺乳文胸比較好一點，文胸的質量有保證，透氣性也比普通內衣好很多，哺乳期媽媽穿起來也比較舒服。

㈦ 哺乳文胸的尺寸怎麼選,哺乳文胸怎麼選

女性戴的文胸是非常重要的，如果胸罩挑選不當的話還會引起女性的乳腺疾病，對於處在哺乳期的媽媽來說，文胸首選的條件就是要舒服，那麼哺乳文胸的尺寸怎麼選，哺乳文胸怎麼選。

哺乳文胸的尺寸怎麼選

經歷過懷孕和生產哺乳的媽媽們，應該都了解在孕育孩子的過程中胸部的巨大變化，而隨著孕期和哺乳期的發展，孕產媽媽們的胸部尺寸也是逐步發生著變化，選擇合適的哺乳內衣尺寸對於孕產媽媽們來說非常重要。下面，我們就來了解一下哺乳內衣尺寸怎麼選。

在懷孕期間，乳房大概會增加到之前文胸罩杯尺碼的兩倍，這期間要根據乳房的變化隨時更換合適的文胸，一個大尺碼文胸用到底或是放棄穿戴文胸都是不可取的。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會導致乳腺增生，還會因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產後出奶不暢。如果選一個大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會下垂，而且很難再恢復。

懷孕到生產期間的乳房變化雖然因人而異，但是也是有一定的規律可循的。有需要的朋友們可要認真做好功課了哦!在懷孕5個月後，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上，懷孕7個月以後，比懷孕前大約增加兩個尺碼，同時，乳頭間的距離不斷增大，臨近生產前，胸部增長速度相對減慢，生產後2-3日內，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大，產後約1個月後，乳房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

了解了這些，對於處於不同時期的孕產媽媽來說，選擇什麼樣的合適自己的尺寸想必也不是什麼特別困難的問題了。不過，如果孕產媽媽們想要購買合適尺寸的哺乳內衣的話，最好還是應該到專門的哺乳內衣專賣店去購買，店員們會細心為你挑選合適的尺寸的。

哺乳文胸怎麼選

1、帶鋼圈的哺乳內衣。很多孕婦在孕期或者哺乳期會擔心鋼圈會影響哺乳和血液循環。如果是考慮自己身材問題的話還是應該帶圈的比較好，不然會有嚴重下垂問題，比如選擇塑料圈的，比較舒服一點，基本上沒有壓迫感。文胸的罩杯上有扇窗，可以隨時打開。

2、不帶鋼圈的哺乳內衣。完全無束縛感的哺乳文胸，採用的是比較有型的材料，即使沒有鋼圈也會很好的起到收攏的作用。

3、吊帶背心式的哺乳內衣。：哺乳吊帶是當前流行的時尚元素，帶哺乳功能,杯罩里外雙層設計。吊帶背心式的設計更加貼合孕產婦曲線。孕產婦穿上感覺非常的舒適沒有束縛感。

4、文胸式的哺乳內衣。因為很多女性在沒有懷孕之前，對於文胸式的內衣已經很習慣，習慣了文胸式的內衣帶來的束縛感，感覺也比較有安全感。為了照顧廣泛女性的感受，市面上很多的哺乳內衣還是採取文胸式的設計。

選擇什麼類型的哺乳內衣，關鍵還是得看孕產媽媽們個人的喜好，有的媽媽比較注重安全感的，可以選擇帶鋼圈的哺乳文胸。如果有的媽媽比較注重舒適感的，可以考慮背心式的無鋼圈的哺乳內衣。媽媽們可以自由選擇自己喜好的哺乳內衣類型。

㈧ 有乳腺增生，穿什麼文胸可以改善呢

現在一些女性對自己的胸部健康認識不夠，盲目聽從商家宣傳穿著各種效果的內衣。如整形的、托胸的等。眼下，隨著天氣轉暖，不少年輕女性開始換上塑型內衣、貼硅膠或是把背部、胸部的肉往中間擠，擠出性感。甚至有些女性效仿明星把自己不大的胸部擠出深V效果。張大夫提醒說，隨意擠胸部傷乳房，嚴重者還會引發乳腺增生以及乳腺癌混淆的條塊狀硬塊。

她說，擠乳溝會減少或阻礙乳房內淋巴液迴流，靜脈回血不暢，引起乳房水腫、脹痛，腰背肌肉勞損，導致纖維增生、乳腺增生等症狀。長時間穿過緊的塑型內衣不僅使胸部活動受限，還可能影響乳房汗液排出，引起濕疹、毛囊炎、痱子等皮膚病，甚至還會使胸部出現條塊狀硬塊，臨床很容易和癌變混淆。此外，硅膠乳貼往往不透氣，尤其是夏天佩戴容易造成乳頭長粉刺或乳暈過敏等皮膚病。

一些塑型文胸的鋼圈剛好在人體「肝經」附近，佩戴不適會使鋼圈移位，壓迫肝經穴位，引起經脈運行不暢；肩帶過緊或太細都可能引起肩背勞損。此外，文胸戴得不好還會摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭發育、乳頭內陷。

張大夫說，穿文胸，盡量選擇適合自己的稍微寬松一點的運動型文胸。這種文胸有較好的彈性、承托性，可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。同時有較好的承托性內置罩杯設計，可將胸部曲線塑造得更豐滿，選購文胸時要多聽導購的專業意見，運動型無鋼圈文胸是首選。

購買有鋼圈文胸時應多試穿、跳動。胸大的人可以選購透氣、超薄的棉質文胸，中等者薄款、棉質塑型款即可，胸部平坦的人最好購買加厚型棉質塑型內衣，但一定要注意襯底透氣透汗。經期前一星期應選擇大一號文胸。經期前乳房會較平時有所脹大，此時選擇大一號文胸不易造成損害。

此外，文胸不一定隨時戴著。對於A杯的女性，平時完全可以不戴文胸；每天戴文胸的時間不宜超過10小時，因此在家、睡覺時可以解放乳房。

㈨ 胸部大小尺寸

文胸尺碼上70,75,80是指下胸圍大小,單位是公分；文胸尺碼上標的32,34,36,38,40,42是指胸圍大小,單位是英吋。
而罩杯的尺寸A B C D則由其深度決定。乳房最高點的乳圍（三圍之一）減去乳房下圍一圈的長度，相減後結果為7.5cm者為AA杯，10cm 者為 A杯，12.5cm者為 B杯，以後每加2.5cm, 就多一種尺寸。
若size上面有A70的符號,表示下胸圍70cm, 胸圍80cm,若換成以英吋計算的內衣話,你相當於穿32的size, (32*2.5=80）

數字代表你的下胸圍尺寸
上面舉例中的「75」和「80」是指你的下胸圍尺碼表尺寸。
如何測量下胸圍尺碼？
水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm
為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼表
字母即是你是的罩杯
上面舉例中的「B」、「C」即是你乳房的罩杯。
罩杯怎麼算？罩杯的計算工式是：罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 – 胸下圍尺寸
如何測量罩杯大小
胸上圍減去胸下圍得出上下圍差通過以下圍差罩杯對照表，即可以得到最適合您的罩杯尺寸
注: 每個人因身材不同，文胸尺碼將會略有差異
測量文胸尺碼時的三大注意事項：
計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

㈩ 乳腺增生應該穿什麼樣的文胸

毫無疑問，乳腺增生不能穿太緊的文胸，以及有鋼圈的文胸。其它的不限。
乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。肝火太盛必影響內分泌等。
此病往往伴隨月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘。
別吃蜂王漿、激素喂養的動物肉，內含雌激素成分。不吃避孕葯，不人流，否則會導致雌激素紊亂。
有中葯良葯可治。目睹了大量乳腺增生、乳腺纖維瘤以及淋巴結炎、淋巴結核中葯治得很典型，驗證了祖國中醫葯的獨特。